Что для меня йога?
Йога научила меня быть счастливой, спокойной и радоваться каждому дню, несмотря на все, что происходит вокруг.
Благодаря практике я могу ощущать себя «здесь и сейчас», останавливать внутренний монолог, погружаясь в плавный поток асан и пранаям, используя практику йоги, как инструмент самосовершенствования.
Все началось в 1999 году с видео-уроков и практики в домашних условиях, когда о йоге еще не так много говорили. Конечно, я только прикоснулась к прекрасному, но уже тогда, я открыла для себя что-то абсолютно новое, другую себя, спокойную, осознанную, полностью погруженную в момент. Чувствовала, что в моей жизни началось что-то очень важное.
Впоследствии я окончила Гималайскую Академию Йоги в мировой столице йоги, городе Ришикеш.
Участвовала в многочисленных йога-фестивалях, а также посетила семинар «Йога Сукшма Вьяяма» западного ученика Дхирендры Брахмачари Рейнхарда Гамментхаллера.
Окончила Международную школу йоги в воздухе. Сертифицированный инструктор воздушной йоги в гамаках.
Окончила школу женского здоровья Adama Yoga, курс для преподавателей женской и перинатальной йоги в Москве.
I модуль: Живая анатомия. Тело. Сознание. Энергия.
II модуль: Живая физиология: Йога женского здоровья.
III Йогатерапия женских заболеваний.
Прошла онлайн обучение:
Модуль IV: ПЕРИНАТАЛЬНАЯ ЙОГА: Беременность. Роды.
Модуль V: ПОСТНАТАЛЬНАЯ ЙОГА: Послеродовое восстановление.
Йогатерапия варикоза
Приходите на мои классы и забирайте с собой:
Оздоровление
Душевное равновесие
Успокоение, умиротворение
Удовольствие, радость
Заряд бодрости
Вдохновение
Чувство обновлённости
Наполнение энергией для реализации планов
Благодаря йоге, как образу жизни, слова Марк Твена стали мне близки и я хочу, что бы вы тоже их прочувствовали и открыли свое сердце новому и прекрасному!
«Через двадцать лет вы будете больше сожалеть не о том, что СДЕЛАЛИ, а о том, чего НЕ СДЕЛАЛИ. Поэтому, отбросьте сомнения. Уплывайте прочь от безопасной гавани. Поймайте попутный ветер своими парусами. Исследуйте. Мечтайте. Открывайте.»
Уже больше года я живу на солнечном острове Бали. И делюсь атмосферой острова и практикой женской йогатерапии онлайн.
Вы можете присоединиться к нашей группе осознанной йоги для женщин в любой момент.
Заниматься можно в прямом эфире в зуме и по записи в любое удобное для вас время.
Присоединяйтесь в наш чат онлайн занятий.