Онлайн занятия

Что такое женская йогатерапия?
⠀

✅большой шаг на встречу себе
✅здоровое тело и здоровая нервная систему
✅самоподдержка и забота о себе
✅удовольствие от практикуемых движений
✅правильное дыхание не только грудной клеткой и животом
✅слушать потребности тела
✅протаптывание внутри себя новых нейроных дорожек
✅чувствование себя, своего тела, вплоть до глубоких мышц и фасции
✅заземление, центрированность и устойчивость
✅мягкость, плавность, естественность и текучесть
✅ощущение целостности
✅саморегуляцию и перезагрузка
✅внимательное отношение к своему телу
✅расширение и напитывание себя
✅время для себя и своих ощущений
✅глубокое расслабление и распускание напряжения
✅доступ к внутренних ресурсам
✅принятие своего тела и заботу о нем с уважением и любовью
✅расширение представлений о своём теле

Вы можете присоединиться к нашей группе осознанной йоги для женщин в любой момент.

Заниматься можно в прямом эфире в зуме и по записи в любое удобное для вас время.

Что для этого надо сделать:

?‍♀️шаг 1
Перейти по ссылке, ввести все данные и оплатить.

?‍♀️Шаг 2
В течении 5-10 минут, к вам на почту придут два письма.
Одно-подтверждающее факт оплаты.
Второе- с кодом и подробной видео инструкцией, как войти в личный кабинет и с помощью кода активировать доступ к материалам.

?‍♀️Шаг 3
Посмотреть эту короткую видео инструкцию, что бы получить ответы на все вопросы.

?‍♀️Шаг 4
В четверг-пятницу, выполните все необходимое по инструкции и получите доступ к своему личному кабинету.
❗️Срок доступности материалов один месяц, который начинается с моменты активации кода.❗️
?Сохраните в отдельном файлике или в заметках свой пароль и логин ?

?‍♀️Шаг 5
Проверьте сам факт доступа к материалам и напишите в чат, что у вас все получилось?

Если возникнут вопросы — пишите в чат какие, вам помогут.

?В виде бонуса вы получаете продление доступа к занятиям прошлого месяца, которые уже у вас оплачены

?‍♀️Шаг 6

Добавиться в наш чат в ватсапе, куда приходят ссылки на встречу зум и где участники делятся своей обратной связью. Добавляясь чат, представьтесь, пожалуйста и расскажите откуда о нас узнали.

До встречи в виртуальном мире йоги, где вы можете создать свой оазис спокойствия и уделить себе 1,5 часа. Исследуя себя, находя связи в теле запуская работать более глубокие и тонкие процессы.