Аэройога

С нами ближе к звездам.

Воздушная йога в гамаках тренирует вестибулярный аппарат, развивает тело и укрепляет мышцы, приятные прогибы, наклоны и растяжка при помощи гамака, дадут вам красивую осанку и пластику!
Безопасные перевернутые асаны способствуют кровоснабжению головного мозга, что улучшает вашу память, убирают тревогу и депрессию.
Полет и раскачивание в специальном гамаке для йоги, кувырки и лазание дают ощущение детского веселья и счастья.
И, напоследок, Шавасана в гамаке. Мерное покачивание и мягкое, глубокое расслабление дают полноценный отдых и перезагрузку.
Это приводит к уравновешиванию нервной системы, что особенно полезно после рабочего дня или недели.

Приходите снять напряжение, расслабиться, отпустить все накопленные в повседневной жизни тревоги. Регулярная практика йоги в гамаках помогает регулировать выработку гормона стресса кортизола, недостаток или избыток которого ослабляет иммунную систему. После практики вы избавите себя от стресса, улучшите общее самочувствие и настроение станет прекрасным
Подарите себе заслуженный отдых!